Terapia eficaz para el estrs es un manual sencillo y prctico para combatir uno de los grandes males de la sociedad occidental. Y es que el estrs puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la maana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Adems, con el tiempo, el estrs puede acumularse y afectar a nuestra calidad de vida. Es por eso que necesitas herramientas rpidas y efectivas que puedas utilizar al instante, antes de que el estrs se salga de control. Esta sencilla gua ofrece estrategias esenciales para la mente y el cuerpo para hacer frente al estrs y a sus consecuencias inmediatas, en el momento y en el lugar que lo necesites. Aprenders a encontrar la calma en medio del caos, a mantener la serenidad bajo presin y a ser tu mejor versin posible en un mundo acelerado e incierto. Piensa en este libro como tu gran proveedor de paz y tranquilidad! Todos luchamos contra el estrs. Y muchos de nosotros ni siquiera nos damos cuenta de que estamos estresados hasta que experimentamos sntomas ms graves como insomnio, presin arterial alta o incluso dolor crnico. No sera genial disponer de herramientas prcticas, rpidas y efectivas a las que recurrir cuando te sientes estresado, para poder volver a vivir una vida plena, feliz y saludable? Basado en la psicologa positiva, la medicina mente-cuerpo y la terapia cognitivo conductual (TCC), las diez estrategias simples pero efectivas de Terapia eficaz para el estrs son un poderoso antdoto contra la que ha sido considerada la enfermedad del siglo XXI. Puedes guardar el libro en tu bolsillo, cartera, en tu mesita de noche o en cualquier lugar para ayudarte a sentirte mejor cuando el estrs comience a acosarte. Entonces, adelante, sumrgete en sus pginas y comienza a sentirte menos estresado desde ya!
=============================================================
Somos Ediciones DyD
En nuestra librería encontrarás libros de edición propia y de terceros. Trabajamos TODOS los libros Profesionales del Mercado para que tengas todo en el mismo lugar.
Contamos con stock permanente!
Todas las obras son NUEVAS y cuentan con garantía!
ENTREGAS y ENVIOS:
Para los envíos en C.A.B.A y GBA: si realizas tu compra antes de las 13hs, te llega en el día por Mercadoenvíos Flex.
TAMBIÉN HACEMOS ENVÍOS A TODO EL PAÍS POR MERCADO ENVÍOS!
Tiempo de Entrega Entre 2 y 4 Días
SI PREFERIS RETIRAR LA COMPRA, PODES HACERLO POR NUESTRO SHOWROOM EN LA ZONA DE TRIBUNALES, CABA. Lunes a Viernes de 9 a 19 y sabados 10 a 13
FORMAS DE PAGO SON:
MercadoPago – Tarjetas Débito y Crédito – Rapipago – Pago Fácil y todas las opciones que este medio ofrece
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo comprar varios productos en un mismo paquete y optimizar costos de envío?
Si, para realizar la compra de varios productos en un solo paquete debe:
1. Ingresar a la publicación de cada producto
2. Presionar el botón «Agregar al Carrito» (muy cerca del botón comprar).
3. Una vez agregado todos los ítems al Carrito, ingresar al mismo y presionar el botón «Comprar todo».
